About Me

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Ελλάδα μέχρι το 1992, όταν αποφάσισα να σπουδάσω και μετέπειτα να εργαστώ στη Γερμανία στον τομέα της υγείας και της σωματικής ευεξίας, μέχρι το 2002.

Όταν επέστρεψα το 2003 στην Ελλάδα, εργάστηκα σε γνωστά γυμναστήρια στην Αθήνα, φτάνοντας το 2010 να δημιουργήσω το δικό μου personal training studio, το οποίο και διατήρησα μέχρι το 2012.
Η μεγάλη μου αγάπη για συνεχή βελτίωση της σωματικής και ψυχικής μου υγείας με οδήγησε σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι με εκπαιδεύσεις στον τομέα της ολιστικής θεραπείας, με εξειδίκευση στην ολιστική διατροφή, τις οποίες και ακολούθησα για μια δεκαετία. Στο διάστημα αυτό, διαπίστωσα στην πράξη τη μεταμορφωτική τους επίδραση, γι’ αυτό και αποφάσισα να δείξω και σε σένα τον δρόμο για να φτάσεις κι εσύ εκεί που επιθυμείς.

Το 2020, αυτό το υπέροχο ταξίδι στον κόσμο της αυτοβελτίωσης, με ενέπνευσε να δημιουργήσω το Smara Longevity Nutrition και σύντομα όλα ήταν πια έτοιμα ώστε να τα μοιραστώ με όλους!
Σήμερα, μετά από μια μακρά πορεία σχεδόν τριών δεκαετιών, γνωρίζω ότι μπορείς να αλλάξεις όσα θες σε σένα −μέσα κι έξω− και είμαι εδώ για να σου προτείνω τα εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μια καλλίγραμμη και νεανική σιλουέτα χωρίς στερήσεις και άγχος!

Με τη μέθοδό μου μπορείς να φαίνεσαι αλλά και να αισθάνεσαι καλύτερα από τον πρώτο κιόλας μήνα. Στόχος μου είναι να σου δείξω ότι μπορείς να έχεις μια υπέροχη καθημερινότητα χωρίς να στερείσαι, χωρίς να αγχώνεσαι, βάζοντας πάντα προτεραιότητα εσένα.

Μια απλή αλλά εντυπωσιακή, νέα, φιλοσοφία ζωής που σε βοηθά να μένεις στο κέντρο σου:
Think Well, Move Well, Eat Well 

Με αυτούς τους τρεις πυλώνες μπορείς να ενεργοποιήσεις τον εσωτερικό σου παρατηρητή, ώστε να αρχίσεις να καταλαβαίνεις τα μηνύματα που λαμβάνεις από το σώμα σου καθημερινά, αποκτώντας τον έλεγχο του εαυτού σου σωματικά και πνευματικά.

Όλα είναι τρόπος ζωής

Με την πάροδο των χρόνων κατάλαβα ότι ένας λάθος τρόπος ζωής, μια ακατάλληλη διατροφή και ένας λάθος τρόπος σκέψης, είναι από τις πιο συχνές αιτίες ασθένειας και αποσυντονισμού του οργανισμού.

Η τροφή είναι αυτή που θρέφει καθημερινά το σώμα μας, το κρατά ζωντανό και επηρεάζει την τρέχουσα φυσική κατάσταση και την ιδιοσυγκρασία μας.

Διαβάζοντας και δοκιμάζοντας σε εμένα την ίδια τις γνώσεις μου, διαπίστωσα ότι μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία, που θα θρέψει μυαλό, σώμα και ψυχή, πραγματικά φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα και μπορούμε να ζούμε με υγεία.

Μήπως αισθάνεσαι ότι ήρθε η στιγμή να κάνεις την αλλαγή στη ζωή σου;

Θα ήθελες να αφήσεις πίσω όλα αυτά που σε κρατάνε μακριά από τους στόχους σου και να συναντήσεις την πραγματική προοπτική σου;


Αν απάντησες έστω και σε μία ερώτηση ΝΑΙ, τότε θα χαρώ πολύ να επικοινωνήσεις μαζί μου και να μου επιτρέψεις να σε καθοδηγήσω σε αυτό το υπέροχο ταξίδι για να εξερευνήσουμε τους στόχους, τις ανάγκες σου ώστε να μπορέσω να σε υποστηρίξω καλύτερα.

Να θυμάσαι ότι:

Η αγάπη για τον εαυτό μας μαζί με 1 γραμμάριο πρόληψη, αντιστοιχεί σε 1 Τόνο θεραπείας!

     Smara Longevity Nutrition

    ©Copyright 2022 Smara -All Rights Reserved 

C O N N E C T

+306944159208  +417938293 97 
Athens - Zurich
info@smaralongevitynutrition.com

D I S C L A I M E R